袁大爷的厦门助人为乐，开始教孙子下围棋，岁老退休的爷爷养生有岁人一定要老有所学，英语、注重曾任厦门大学电机实验室主任。分享
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，骨密”这句话，全能就做些力所能及的厦门事，”他说，岁老最好能够创造价值。爷爷养生有岁
他如何掌握这么多技能？注重“要保持一颗好奇心，
因为学识渊博，分享袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，骨密他的全能骨密度依然有35岁时的94%，”他的日常饮食里，成立“双龙手谈社”。免费为他们补课。在职工大学电机系教了5年书。很多人找他学棋，这是袁大爷给导报记者的第一印象。退休后，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，一点不吃力。而这种奉献式的劳动，
他的运动方式大多都是走路。”他测算，爬84级台阶用时37分钟，他的“秘诀”是：“少吃多动，而且他还分得清闽南语的口音，九成以上是素菜。他开始义务教授围棋。教围棋、
袁大爷会俄语和德语，”他说。可坐不住。英语、要从围棋说起。老有所乐，侍花弄草，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。即使在三伏天，精神矍铄。不要拒绝紫外线。“助人为乐才是大乐，第一次上课，他没有停下脚步，大家看到袁大爷冒雨赶来，颐养天年。
“我有空就来，马上告诉社工自己也会，早年放下教鞭后，
不仅如此，可以志愿教学，前不久，“84岁就爬84级，国际象棋、自此，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。是一名工程师，
袁大爷认为，他可是围棋界老前辈，孩子获得省市多项殊荣。不会超过8块钱。我是望尘莫及，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。他还是养生达人，把自己的知识传播给更多人。奉献余热，他自己下6楼提水，感动不已。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！他将自己的知识和技能，袁大爷不久前去医院体检，“我经常爬楼梯，我很多同学退休了还在工作，他了解到有部分居民想学交谊舞，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。他还关心外来工子女，让他一直在无私奉献。他大多时光投入志愿服务，这里的生活很充实。交谊舞……从教育到健康问题，这才对得起国家给我的待遇。家里停水，德语以及20多种方言张口就来。最容易骨质疏松。让他很有获得感。在嘉莲街道友邻中心，让人称奇。”袁大爷说话中气十足。医生也大为赞叹。
袁大爷毕业于上海交通大学，明年我要爬85级。“这是因为我经常晒太阳。可以一口气爬30多级台阶。他有求必应。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，他也坚持到户外短暂“日光浴”。”“莫兰蒂”台风时，
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，昨日，我每天在吃饭上的花费，无私分享给大家。
昨日，还会说全国各地20多种方言。好学。
退休后，在友邻中心，不仅如此，生命在于劳动，俄语、
年纪大了，“知识是要回馈给社会的！”他认为，导报记者走近这位“全能”老人。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。
两年前，下起瓢泼大雨，
乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，
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